ノニってなに？

ノニジュース・４

ぷーちゃん — Fri, 06 Aug 2010 08:57:57 +0000

このノニジュースで作るフレッシュジュースは、ぜひ女性の方に飲んでいただきたいと思います。
朝食を食べる時間がなくても、ジュースならさっと飲めますよね。
ノニと相性が良いのは、バナナのほかにブルーベリーなどもあります。ノニジュースと甘みのあるフルーツや、季節のフルーツを使って、健康ドリンクを作ってみるのもいいですね。
甘みがほしいときは、蜂蜜を加えてみてください。すべてミキサーにかけるだけでできるので、とっても簡単です。手軽に手作り健康ジュースが作れます。
このように自家製シェイクや、ノニを使ったフルーツジュースで、ノニを摂取することは、健康にとても良いことです。
では、どのくらいの量を飲めば良いのでしょうか？
毎日、ノニを飲もうと思っている方、その量が気になるところだと思います。
この、ノニジュースの1日の摂取量の目安ですが、実は、ノニの摂取量は、特に決まっていません。なぜなら、フルーツであり、薬ではないからです。お薬の場合、一日の摂取量が決められていますが、ノニジュースはとくに決まっていないのです。ただ目安として、一日あたりおちょこ2杯程度の量と言われているだけです。最初は、自分の体に合うかどうかを試しながら、少ない量から始めると良いでしょう。外国ではノニを大量に摂取して問題が出たという人もありますが、それがノニのせいかどうかは立証されていません。どんなに良いものでも大量に摂取することは、良くないですよね。

ノニジュース・3

ぷーちゃん — Wed, 14 Jul 2010 08:57:32 +0000

まず、ノニジュースをグレープジュースで割って飲むと飲みやすいです。
ノニジュースに、市販品のグレープジュース（ぶどうジュース）を混ぜるのですが、臭みが気になる方はグレープジュースをやや多めにすると良いでしょう。自分が好きな割合でブレンドして飲んでみてください。オレンジジュースや、アップルジュース、グレープフルーツジュースも良いと思います。少しずつ、配合を変えて自分の好みの味を見つけてみてください。
また、ちょっと凝ってノニでフルーツジュースを作ってみるのもお勧めです。
バナナを入れると甘みもあり口当たりがさわやかで、おなかにも良い一品になります。
では、ここでノニフルーツジュースのレシピをご紹介します。
材料は、２人分で、ノニジュース20cc、それから、小さめのバナナ1本、そして、牛乳100cc、それからレモン汁が数滴です。皮をむいて適当な大きさに切り分けたバナナと、ノニジュース、それから、牛乳、レモン汁をすべてミキサーに入れ、形がなくなるまで回します。たったこれだけで完成です。簡単にできますね。
夏は冷凍しておいたバナナを使うと、ひんやりしたノニシェイクになりますよ。牛乳の変わりにヨーグルトを入れると、口当たりがまろやかになり、とても美味しいです。朝食に飲むのが、おすすめです。繊維質のバナナを摂取できるので、朝に飲めば、お通じもばっちりです。

ノニジュース・2

ぷーちゃん — Sun, 20 Jun 2010 08:57:03 +0000

このノニがノニジュースに加工されて販売されています。
ノニは薬ではなく、果物なので、ノニジュースは、フルーツジュースと言うことになります。
ノニジュースは、そのままではあまり美味しくないということもあって、ジュースで割って飲むと飲みやすいようです。一日に飲む目安は、おちょこ2杯くらいです。毎日、30mlから60ml摂取することが良いそうです。もちろん、それよりもオーバーしてもよいのですが、飲みすぎには注意が必要です。
100パーセントの絞り汁のノニジュースは、ノニ独特の臭い、苦味があるため、甘いジュースで割って、飲みやすくして飲まれる方が多いです。また、最初からノニジュースと他のものを混ぜて販売しているジュースもあり、こちらのほうが、おいしく飲めるかもしれません。
妊娠中の方は飲まないほうが良いので、注意が必要です。妊娠中は飲まないか、飲みたい場合は、医師に相談するようにして下さい。
健康維持のため、毎日、美味しく体に良いノニジュースを飲みたいですね。
次回は、ノニジュースをブレンドして飲みやすくする方法をご紹介します。ストレートではちょっと飲めないという方は、ぜひ試してみてください。苦手な味を我慢して飲んでいては、挫折しやすいですよね。美味しく飲んで、長く続けましょう。

ノニジュース・1

ぷーちゃん — Tue, 01 Jun 2010 08:56:22 +0000

ノニが美容と健康に効果があるということは、広く知られるようになってきています。健康食品としてノニのサプリメントや、ジュースなどを摂取している方もすでにいらっしゃると思います。
このノニには、ビタミンCはもちろんのこと、各種ビタミンが豊富に含まれています。しかも、ミネラルなど、140種類以上の栄養素が含まれていると言われています。主な成分として、アミノ酸、そして、多糖類、お通じに良いと言われる食物繊維などがあります。そして、中鎖脂肪酸やナイアシン、ミネラルに葉酸、それからアンチエンジングにも良いポリフェノール、そして、BCAAも含まれます。また、ビタミンはB1、B2、そしてC、K、そしてナトリウムやカリウム、亜鉛、リン、また、マグネシウム、鉄、マンガンなど、本当にたくさんの成分が含まれています。
例えば、皆さんよくご存知の健康に良いと言われているローヤルゼリーに含まれる栄養素は40種類です。それと比べてみてもノニの栄養素は、桁違いに多いということがわかります。
また、良く飲まれているプロポリスの栄養素は110種類ですから、これと比べても、ノニのほうが多いです。
こんなにたっぷりの栄養素が含まれているノニが、飲みやすいジュースになって販売されているのです。

ノニの染色

ぷーちゃん — Sat, 15 May 2010 08:55:38 +0000

みなさんは、ノニと言う植物を聞いたことがありますか？
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ノニは健康食品として注目されているものです。
コーヒーと同じ種類で種目はアカネ科の植物です。ノニは栽培されていると言うよりも雑草に近く、生命力が強いと言われています。とても強い木で、なんと8メートルの大きさになるものもあります。しかも、季節を問わず1年中花がつき、果実がなって、熟します。
熱帯地方に生息する木なので、日本ではあまり見ることがないと思います。日本で見られるのは、沖縄ぐらいだと思います。
昔から、ノニは繊維を染めるためにも使われてきました。現在もインドネシアでは、染料として使われていますし、沖縄でも染料植物として大切にされています。化学染料と自然染料とでは、かなりの違いがあり、ノニなどで染める場合、手間、時間、根気も必要となります。大量に染めるには、大変な労力が必要です。
テレビで藍で染める方法を見たことがありますが、染めて、流水で洗う作業を繰り返し何度も行っていました。一度つけてほっておくだけでは、染まらないのです。ですから、現在、ノニによる染色が行われているのは、限られた地方のみです。
化学染料は、それに比べると、手軽でとても簡単です。けれども、あえて手間隙をかけてノニで染めたものは、伝統的生地としての価値があるのです。

ノニは「奇跡のフルーツ」２

ぷーちゃん — Sun, 02 May 2010 08:55:09 +0000

では、「奇跡のフルーツ」ノニの可能性とはどのようなものなのでしょうか。
ノニの葉っぱや根っこ、実などのすべてが人の役に立って来たのは、数千年前からのことです。食用としてだけでなく、薬や染色にも使われていました。ポリネシアの人達は、移住するときに、ノニを一緒に持って新しい土地に行ったそうです。彼らにとってノニは、「命を繋ぐ聖なる植物」だったのです。
このようにして、ノニはタヒチに伝わり、キャプテン・クックによって広まったと言われています。探検家であるキャプテン・クックは、航海中に、タヒチの島を発見しました。そこでノニと出会った彼は、世界中にノニを広めたといわれています。
そうして、今では世界中でノニが活用されることになたのです。
昔は、どこの家にでもノニの木があったようですが、その臭いのために、だんだんとなくなったそうです。自分の庭にそんなに悪臭がするものがあて、いつも臭いがしているなんて、想像しただけでも大変そうです。昔はそうしたことをあまり気にしなかったでしょうが、最近は臭いもインテリアのうちなので、家の中までノニの臭いが入って来たらちょっと困りますよね。
そして、20世紀の終わりごろから、ノニの効能について注目されるようになりました。ノニについての研究がすすみ、いろいろな可能性がわかってきたのです。ノニの効果は科学的に立証されていないという話があっても、実際に効果を感じている人がいるから、これだけ一般に広まっているのでしょうね。

ノニは「奇跡のフルーツ」

ぷーちゃん — Sat, 17 Apr 2010 08:54:41 +0000

みなさんは「奇跡のフルーツ」ってご存知ですか？
昔から健康維持に効果があると言われている「ノニ」は、「奇跡のフルーツ」と呼ばれているのです。
現在ではジュースやサプリなど、ノニも広く知られるようになりましたが、もともとは南の島などにあるフルーツなのです。小さなジャガイモのような形の白い実がなり、それが一年中収穫できます。
南の島のフルーツと言えば、パイナップルや、マンゴー、そしてパパイヤなど美味しいものがいろいろありますよね。バナナも南国フルーツですね。これらの南国フルーツは、甘くて美味しくて多くの人に好まれています。
そんな南国フルーツのイメージをノニに対して持っていたら、かなりショックを受けるかもしれません。
ノニは確かに南の島のフルーツですが、なんと言ってもノニには独特の臭いがあります。臭いことで知られているドリアンと同じように、ノニも臭いもすごい悪臭です。その臭いは、蒸れた靴下の臭いとか、銀杏の外側が腐った臭いなどいろいろな言われ方をします。
しかも、その味もまずいのです。そんな臭くてまずいフルーツを食べる人がいるのかと不思議に思いますよね。
臭くてまずいノニが人々に愛されている理由は、もっぱらその成分に秘密があるのでしょう。

ノニって何？その３

ぷーちゃん — Fri, 12 Mar 2010 08:54:11 +0000

みなさんも、罰ゲームなどでまずいジュースを飲ませたりするテレビ番組を見かけたことがあると思います。我慢して飲むタレントさんの姿がおもしろいですよね。
ノニもこのようなことで使われることがあります。ノニは、臭いは強烈で、酸味もあり、渋くて苦いのです。とくに発酵したジュースは臭いが強烈なので、そちらのほうでも話題になりました。そういえば、罰ゲームでよく飲まされていたものに、ノニだけでなく、青汁なども
ありましたよね。
そして、現在、ノニは体によいことで知られています。
ノニを使った健康食品は、現在どのようなもの販売されているのでしょう。
100パーセント搾汁、または、オーガニック果実100パーセントの発酵飲料や摂取しやすいように、錠剤や顆粒になったものも発売されています。そして、濃縮液や粉末なども、ノニ商品には、いろいろなものがあります。
ノニジュースとグレープやブルーベリーのジュースを混ぜて、飲みやすくしているものもあります。ノニジュースをそのままストレートで飲むのは、やはりおいしくありませんからね。
ノニは、免疫の強化、糖尿病や高血圧、または、ガン予防、心臓病に効果があると言われています。そして、女性にとって嬉しいのが、美容や健康に効果があるということです。
しかし、実際に本当に効果があるかどうかは、人間の体でデータを取った科学的根拠がないのでわかりません。それでも、人気のノニは話題になり、多くの人に広まっています

ノニって何？その2

ぷーちゃん — Fri, 19 Feb 2010 08:53:43 +0000

ノニの効果は、科学的には立証されていませんが、実はノニが各種疾患やダイエットに対して有効であるという本も出ています。ノニが体に良いという書籍はいろいろ出版されていて、とても人気があるのです。
また、レポートですが、医療従事者によってノニの有効性についての報告書が出されています。
では、このようなノニの効果を書いたレポートは、信頼できるものなのでしょうか？
医療従事者が報告しているので、信頼性も高いと思われています。けれども、農産物であるノニで作るジュースは、毎回のジュースの成分が同じになるわけではないという問題点もあります。飲むノニジュースによって、当然成分が違ってくると言うことです。
欧州委員会がこれらの報告書について「全てのノニジュース商品にこれらのレポートが当てはまるとは言えない」と発表しているのは、このようなことが理由になっています。まったく同じ成分のノニジュースを摂取した報告書ではないということです。
また、ヨーロッパやオーストリアで、ノニジュースを大量に飲んだ人が、肝機能障害になったという少し心配な事例があります。まだノニとの関連性が明らかになたわけではありませんが、疑いがあるそうです。もちろん、みなさんもご存知のように、どんなものでもとり過ぎるということは、体に良くありませんが、このことは、ノニとの関連性が気になるところです。
このようにちょっと心配な事例もありますが、それでもノニが体に良いことはよく知られています。

ノニって何？その1

ぷーちゃん — Sat, 23 Jan 2010 08:53:04 +0000

みなさんは、「ノニ」っていう植物をきいたことがありますか？
最近では、この「ノニ」がさまざまな病気に効くとか、ダイエットに良いなどで知られるようになってきました。
では、この「ノニ」はどのような植物なのでしょうか？
ノニの生育しているところは、日本では、小笠原諸島や、沖縄諸島、または、大東諸島、八重山諸島や宮古諸島です。また、海外では、中国やインド、台湾、また、マレーシアやハワイ、そしてカリブ海岸などやポリネシア、また、オーストラリアにも生育しています。このようにノニが生育するのは、主に海岸林です。
通常は3メートルから、大きい物になると10メートルの大きさになり、種類は常緑亜高木です。革質で厚い葉っぱで、楕円形、または長楕円形をしていて、大きい物で25センチほどあります。、そして、花は複数つきます。
ノニの果実は液質で、熟すと白い半液状に変化し、いやなにおいを放ちます。ノニの果実は中身が空っぽで、実が水に浮きます。そのため、海を渡って各地に流れていくと言われています。
また、沖縄ではノニを染料にします。ノニの樹皮は赤、根っこは黄色の染料になります。
では、話題のノニには、どのような成分が含まれているのでしょうか？
ノニに含まれるのは、ビタミンやミネラルのほかたくさんの栄養成分です。その効果についてですが、現在のところノニの有効性を確証する結果やデータは不足しています。